Lütüf ve haz
As Salamu Alekum!
Bugün sabah kizlarla fitness ile başladık. ''Lütüf ve haz'' ( Grace plus gusto) adı ile. Bu eğitim hoşuma gidiyor. Ellen amerikan bir eğitmen, türk hanımlar onu tanıyorlar mi bilmiyorum. Tavsiye etmek istiyorum. 45 dakkika, ama zaman belirsiz geçiyor.
Ben torrent sitete butün video buldum, indirdim. Siz de kolayca internette bulabilirsiniz.
Bu da onun youtube kanalı http://www.youtube.com/user/ellenbarrettfit?feature=watch
Bugün sabah kizlarla fitness ile başladık. ''Lütüf ve haz'' ( Grace plus gusto) adı ile. Bu eğitim hoşuma gidiyor. Ellen amerikan bir eğitmen, türk hanımlar onu tanıyorlar mi bilmiyorum. Tavsiye etmek istiyorum. 45 dakkika, ama zaman belirsiz geçiyor.
Çok sevirim fıtness ama nasıl zaman bulcaz ,hayırlı günler diliyorum
YanıtlaSilSabah namazdan sonra spor için harika zamanı
YanıtlaSil